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国际禅修中心

International Meditation Centre

31-A Inyamyaing Road

Bahan Township, Yangon, Myanmar

Tel:95-1-531549


分类:,  
由乌巴庆长者(U Ba Khin 1899-1971 )于1952年成立,目前主席是乌丁意(U Tint Yee),华裔退休医师李允汀(Dr. Myat Khine)为助教之一。目前世界有十二个国家有乌巴庆的禅修中心,即澳州、英国、美国、加拿大、德国、日本、荷兰、新加坡、瑞士、比利时、丹麦、意大利。

本禅修中心导师乌巴庆长者曾是缅甸重要的政府官员,受到乌帖(U Thet 1873~1945,曾在雷迪西亚多〔Ledi Sayadaw〕座下修学七年)的指导,精熟多种专注,并发明一种有效的技巧来洞察色法和心法的内观。在实修中,先以呼吸专注练习后,再将注意力移到身体上,观察肉体感受,培养对活跃中的无常的觉知,对无常的觉知将产生「涅盘元素」(乌巴庆用语),它将消除自身内在的杂念和毒素,在净化过程,行者将体验涅盘宁静。每个月第二个星期五起有十天的密集禅修。

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