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孙伦禅修中心

Sunlun Meditation Centre

16/2 Block Thingun Kyun

Yatana Road,

South Okkalapa Yangon, Myanmar

Tel:95-1-565623


分类:,  
位于仰光市南欧卡拉帕区

本道场导师是孙伦西亚多(Sunlun Sayadaw 1878-1952),据说他1920年就证得阿拉汉果。他自创一种强烈呼吸法有效地驱除杂念与昏沉。他的禅法简单、有效,获得认同与学习。现任住持是摩诃伦尊者(U Mahanun)

很幽静的孙伦禅修中心是总部,每天清早三点钟就开始静坐,最初约花45分钟用很密集地集中精神去作强、猛、快的呼吸,然后转到身体感受的观察,每次禅坐一个半小时以上。每天有五至七次静坐时段。坐时若感觉痛、痒,甚至抽筋也保持身姿不动摇,特别是通过苦的历练,而快速获得法的真相。他们认为他们的修法最清楚、最简单、最直接,而认为自然禅修法太慢太不直接,也不认同利用观念去引导集中心念。
孙伦西亚多的禅法简单,贵在实践,很少有理论说明。。目前在缅甸有一百座以上的禅修中心。

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孙伦禅修中心
仰光
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